Ernaehrung. kinesiologisch balancierenLiebe Leserinnen und Leser,

seit dem letzten Bericht zu Fit und Schlank ist nun fast ein Jahr vergangen (http://www.kinesiologie.net/blog/172-fit-und-schlank.html)
Die Erfahrungen mit der Vitalstoffkur (Stoffwechselkur) wirken weiter positiv nach.

Ich habe mich mit Freunden und Klienten, die auch die Vitalstoffkur durchführten ausgetauscht. Die große Frage lautete fast immer : Ist das auch nachhaltig oder nehme ich wieder zu? Sehr klar ergaben sich folgende Veränderungen:

  • Die Essensmenge hat sich reduziert. Ich bin schneller satt.
  • Das Verlangen nach Süssigkeiten bleibt geringer.
  • Diese Kur kann gut in den Alltag integriert werden.
  • Die klare Struktur und die begrenzte Zeit sind hilfreich.
  • Jeder Teilnehmer – egal ob Mann oder Frau – fühlte sich körperlich fitter.
  • Die Veränderungen von Gewohnheiten werden immer (wieder) als Thema. auftauchen. Ich kann aber besser damit umgehen.
  • Eine Begleitung zur des Prozesses zur Auflösung der vorher in den Kilos. zwischengelagerten Stressoren ist eine große Unterstützung.

Persönlich war eine der interessantesten Erfahrungen, dass ab einem bestimmten Gewicht – bei mir die 62 Kilo Grenze – eine Veränderung des Selbstbildes und der Eigenwahrnehmung sich sehr in den Vordergrund schoben.

  • Fühle ich mich wirklich wohl in diesem neuen körperlichen Aussehen?
  • Bin das eigentlich noch „ich“?
  • Mache ich die Kur um dem gesellschaftlichen Ideal der fitten und schlanken Frau zu entsprechen?

Mit der kinesiologischen Balance und dem intensiven Arbeiten mit der sogenannten Riddler Punkten, den Ernährungsreflexpunkten aus dem Applied Kinesiology Feld, konnte ich hier einen vertiefenden Stressabbau vollziehen. Diese Arbeit ergänzte sich auf wundervolle Weise mit der Kur und führte zu einer Gelassenheit und Nachhaltigkeit des Erreichten.
Der Prozess geht weiter. Ich lade Sie ein, an diesem freudvollen Experiment teil zu haben und Ihre Erfahrungen mit mir zu teilen.

Ihre Christiane Wolfes
PS. Rufen Sie mich einfach an, wenn Sie weitere Details erfahren möchten. Tel: 017621496427